2025年7月、HISの6日間ツアーでスリランカを旅行しました。
シギリヤロックやキャンディなどの世界遺産に加えて、ジープサファリ、アーユルヴェーダ、紅茶工場などを巡る盛りだくさんのツアー。
6日間という短い日程でしたが、スリランカの見どころがコンパクトにまとまっていて、初めてのスリランカ旅行にはかなり良かったです。
このツアーを選んだ大きな理由のひとつが、ヌワラエリヤの茶畑に行けることでした。
実際に訪れてみると、山の斜面いっぱいに広がる茶畑が本当にきれいで、今回の旅行でも特に印象に残った景色のひとつです。
一方、国内の車移動はなかなかハード。交通はちょっとカオスで、運転も荒めでした。
今回は、実際に参加したHISのスリランカ6日間ツアーの旅程やホテル、食事、移動などをまとめます。
今回参加したHISスリランカ6日間ツアー
旅行したのは2025年7月。
ツアー代金は1名207,850円でした。
スリランカ入国に必要なETAは、ツアー会社には依頼せず自分で取得しました。
航空会社はスリランカ航空。行くまで知らなかったのですが、直行便があります。
めちゃくちゃ美味しい機内食がありました。色々な航空会社（エコノミー）に乗ってきましたが、これが1番かも。
往路は成田11：15発の予定でしたが、約3時間遅延しました。
17時ごろにコロンボ到着予定でしたが、20時ごろに到着しました。
帰国便は定刻どおり、朝8時ごろに成田へ到着しました。
スリランカ航空の座席、機内食、預け荷物、往路の3時間遅延については、こちらの記事に詳しくまとめています。
参加者は3人だけの少人数ツアー
今回の参加者は、私と母、もう1人の旅行者の3人だけ。
現地ガイド1人、ドライバー1人が同行しました。
大型バスではなく、乗用車を少し大きくしたような車で各地を移動。
時間については良くも悪くも結構アバウトで、現地らしいゆるさを感じる場面もありました。
スリランカ6日間の実際の旅程
1日目｜成田からコロンボへ、ネゴンボ泊
成田からスリランカ航空の直行便でコロンボへ。
本来は11:15発の予定でしたが、この日は約3時間遅延しました。
コロンボ到着後は現地の日本語ガイドと合流し、ネゴンボのホテルへ。
初日は基本的に移動のみでした。
22時ごろにホテル着となりました。
宿泊：ネゴンボ
Pegasus Reef Hotel
快適な宿でした。海がとても近く、朝散歩しました。気持ちよかった。
ただ、鳥がうるさくて早朝に目覚めました。
2日目｜ダンブッラ石窟寺院とジープサファリ
まずは世界遺産のダンブッラ石窟寺院を観光。
駐車場から階段や坂道を10分ほど上りました。
内部は、巨大な岩に沿うように石窟寺院が続いていました。
内部には仏像や壁画がびっしり。特に巨大な涅槃仏が印象に残りました。
寺院では靴を脱いで歩きます。7月の日中は地面がかなり熱かったので、靴下を2枚重ねにしておいて正解でした。
実際に歩いた様子や所要時間、靴・服装、石窟内部についてはこちらに詳しくまとめています。
その後、ミンネリヤ国立公園へ移動してジープサファリに参加しました。
正直、旅行前はサファリに全然興味がありませんでした。
ところが実際に参加してみると、これが超楽しい。
良い意味で予想を裏切られた体験でした。
野生のゾウとの距離やジープの様子、実際の服装・持ち物などは別記事に詳しくまとめています。
宿泊：Hotel Sigiriya
楽しみにしていたホテルシギリヤ、予想以上に簡素な部屋でした。でも快適でした。
ホテルからシギリヤロックが綺麗に見えるのが何よりもよかったです！
3日目｜シギリヤロック、アーユルヴェーダ、キャンディへ
朝5時45分にホテルを出発し、朝一番でシギリヤ・ロックへ。6時ごろから登り始め、7時ごろには山頂に到着しました。
実際の登頂ルートや所要時間、混雑、服装、怖かった階段などは別記事に詳しくまとめています。
観光後はホテルへ戻って朝食。
少し時間があったので、シャワーも浴びてスッキリしました。
その後はイシワラアーユルヴェーダセンターでフルボディマッサージを体験しました。
現地のおばちゃんによる力強いオイルマッサージで、頭から足までほぐしてもらいました。
問答無用で顔も施術されて、化粧は全て落ちました。
注意が必要なのが、蒸し風呂に入って終了だったこと。シャワーはプランに含まれていないそうで、浴びられませんでした。
その後の観光は油でベトベトの髪＋すっぴんで過ごすことになり、これはだいぶ嫌でした。
午後はキャンディへ移動し、キャンディ湖周辺や世界遺産の仏歯寺などを観光。
特に印象に残ったのが仏歯寺でした。
運よくご開帳も見ることができました。
ご開帳は満員電車のような人混みで、群衆雪崩が起きるのではないかと不安になるほどでした。
少し見てすぐに退散しました。ご開帳を見る人はお気をつけください。
宿泊はEarl’s Regent Hotel Kandy。
緑に囲まれたホテルで、今回泊まったホテルの中でもかなり快適で好みでした。
レストランのすぐ外にはプールがあり、その向こうには山が見えます。
夕食と朝食は同じレストランで、夕食時には屋外にライブキッチンも出ていました。
4日目｜寺院を巡ってヌワラエリヤへ
朝食後、ヌワラエリヤへ。
途中でエンベッカ寺院、ランカティラカ寺院、アンブルワワタワーなどに立ち寄りました。
エンベッカ寺院が印象に残っています。細かい装飾が施されたいくつもの柱が並ぶ姿はとても美しかったです。
アンブルワワタワーは、正直なところ今回の旅行ではあまり印象に残っていません。
タワーに行くまでにトゥクトゥクに乗ったのが楽しかった思い出だけあります。
ヌワラエリヤへ向かう途中から、山の斜面に茶畑が広がっていきます。
この景色を見たくて今回のツアーを選んだのですが、実際に見ると想像以上にきれいでした。
そして到着したヌワラエリヤ。
今回のスリランカ旅行で、私はこの街が一番気に入りました。
イギリス統治時代を感じる建物や湖があり、街全体が避暑地の優雅でのんびりした雰囲気。歩いているだけでも楽しい場所でした。
ヌワラエリヤは同じ国とは思えないほど涼しかった
それまでのスリランカはかなり暑かったのに、ヌワラエリヤへ着くと一変。
かなり涼しいです。
上着を着て、現地で買ったパシュミナまで巻いていました。
紅茶工場にも行きましたが、訪れた日は工場が半分ほど休みだったようで少し残念。
茶摘み体験もありましたが、こちらは本当に一瞬でした。
紅茶のテイスティングもできました。
お茶は思ったより安くありませんでした。というか普通に高かったです。最も高い紅茶は5,000円以上でした。
てっきりかなり安く買えるものだとばかり思っていたので、びっくりして買えませんでした。今思えば買っておけば良かったです。
お手頃価格の紅茶だけ購入しました。
アフタヌーンティーはホテル「Araliya Green Hills Hotel」に移動してからでした。
お昼ご飯としてはかなり遅い、16時ごろからのスタート。
アフタヌーンティーも屋外だったため寒かったのですが、食事自体は美味しかったです。
宿泊：Araliya Green Hills Hotel
お土産物屋さんがホテル内に充実しており、タイパンツなどを購入。
宝石屋さんもオフシーズンだから安くするよ！とのことだったので、サファイアのピアスを購入しました。満足！！
5日目｜ヌワラエリヤからコロンボへ
朝食後、コロンボへ。
ツアー予定では約170km、約6時間の長距離移動でした。
コロンボ到着後は、
・シーマ・マラカヤ寺院
・ゴールフェイスグリーン
・コロンボフォート駅
・フォートエリア
・スーパーマーケット
・土産物店
などを巡りました。
スーパーやSpa Ceylonでお土産購入
コロンボではスーパーにも立ち寄り、お土産をいろいろ購入しました。
中でも気に入ったのがSiddhalepa Balm（シッダレーパ・バーム）。
タイガーバームと似たような感じですが、ガイドさん曰く、こちらは天然の成分でできているからとってもいいよ！とのこと。一家に一つは必ずあるそうです。
虫刺されなどに塗るととてもすっきりします。サイズも様々でかなり小さいサイズも（100円ちょっとの値段）であったので、配るお土産としても買って帰りました。
その後は空港へ向かい、夜のスリランカ航空で日本へ。
空港などではSpa Ceylonの商品も購入。
これもかなり良かったです。
しかも、なぜかおまけしてくれました。
・ピローミスト
・ハンドクリーム（2個買うと言ったら1個おまけしてくれた）
・石鹸
紅茶だけでなく、アーユルヴェーダ系の商品やコスメを見るのも楽しかったです。
6日目｜朝8時ごろ成田到着
朝8時ごろ、成田空港へ到着。
6日間のスリランカ旅行が終了しました。
国内移動はかなりハード｜酔い止めは持っていった方がいい
今回の旅行で個人的に一番大変だったのが、スリランカ国内の車移動。
交通はなかなかカオスで、運転もかなり荒く感じました。
さらに周遊ツアーなので、1日に数時間単位で車に乗ることもあります。
私はめちゃくちゃ車酔いしました。
車酔いしやすい人は、酔い止めを持っていくことを強くおすすめします。
スリランカのトイレ事情｜長距離移動でも困らなかった？
スリランカ旅行前に少し気になっていたのがトイレ事情。
トイレ休憩はきちんと取ってくれました。自分たちだけではまず見つけられなさそうな場所のトイレを案内してもらうことも。
レストランなどのトイレは普通でした。（多分観光客向けのところだからだと思います）
お寺の近くなど観光地近くのトイレなどは、有料のことがありますし、照明がなくてめちゃくちゃ暗いこともありました。
また、トイレットペーパーがないところが多かったので、ティッシュは必携です。
ホテルのトイレも普通でした。
ホテルは上位ランクを選んで良かった
今回、私たちは上位ランクのホテルを選びました。
結果として、これはかなり良かったと思います。
どのホテルも比較的快適で、長時間の移動や観光のあとにしっかり休むことができました。
一方、同じツアーに参加していたもう1人の旅行者は、一つ下のランクのホテルを選択。
聞いた話では、宿泊先で虫が出たり、ドライヤーがなかったりしたそうです。
もちろんホテルによって違うと思いますが、今回の経験では、少し料金を上げてでも上位ランクを選んで良かったと感じました。
ツアーの食事は日本人でも食べやすかった
今回のツアーには多くの食事が含まれていました。
辛いものばかりなのではと少し心配していましたが、日本人でも比較的食べやすい料理が多かったです。
食事込みなので、毎回自分でお店を探さなくていいのも楽でした。
蚊は意外と見かけなかった｜猿には注意
旅行前に心配していたのが蚊。
かなり多いのではと思っていましたが、今回の旅行中は意外にもほとんど見かけませんでした。
もちろん時期や場所によると思うので、虫除け対策はしておいた方が安心です。
個人的には、蚊よりもそこら辺にいる猿や犬の方が少し怖かったです。
犬は超がつくほどおとなしいのですが、猿は人間の持っている食べ物らしきものを狙ってきます。怖い。
街中や観光地でも普通に見かけるので、特に猿にはむやみに近づかない方が良さそうだと感じました。
HISのスリランカ6日間ツアーに参加してみた感想
今回のツアーは、個人的にはおすすめできます。
6日間という短い日程の中に、世界遺産、サファリ、アーユルヴェーダ、紅茶、キャンディやヌワラエリヤなど、スリランカの見どころがコンパクトにまとまっていました。
移動時間は長めですが、自分で交通手段を調べたり手配したりする必要がないので、初めてのスリランカ旅行には利用しやすかったです。
個人旅行ならかなり安く回れそう
シギリヤロックでは、たまたま個人旅行中の日本人旅行者と話す機会がありました。
その方によると、現地のバスなどの公共交通機関はかなり安いとのこと。
時間に余裕があれば、個人旅行ならかなり安く回れそうです。
一方で、シンハラ文字は何が書いてあるのかまったく読めず、列車は扉が開いたまま走っていたり、道路の交通もちょっとカオス。
個人旅行は安く楽しめそうですが、それなりに旅行慣れは必要そうだとも感じました。
最初はツアー、気に入ったら個人旅行も良さそう
個人的には、
「最初はツアーで主要な場所を一周して、気に入ったら次は個人旅行」
という楽しみ方が良さそうだと思いました。
私の場合はヌワラエリヤ。
次にスリランカへ行くなら、ここにはもっとゆっくり滞在してみたいです。
ガイドさんがとっても親切で素敵な方だった
観光地やスリランカの知識はもちろん、気遣いが素晴らしかったり、スリランカを好きになって欲しいという思いが伝わってくる素敵なガイドさんでした。
私は車で酔ってヘロヘロになってしまったのですが、酔い止めの薬を買ってきてくれたり、途中で美味しい果物が売っていると買って食べさせてくれたり、ガイドさんのおかげでより楽しい旅となりました。
まとめ｜初めてのスリランカ旅行に6日間ツアーは良かった
6日間という短い日程でしたが、世界遺産だけでなく、サファリやアーユルヴェーダ、紅茶などスリランカらしい体験を一通り楽しめました。
移動は少し大変でしたが、初めてのスリランカを効率良く回るという意味では、今回ツアーを選んで良かったです。母も私もかなり気に入り、次はゴールなどにも行ってみたいね、と話しています。
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